Gesunde Kommunikation & Wortmedizin

Die Art und Weise, wie wir in Konfliktsituationen kommunizieren, kann einen großen Einfluss darauf haben, wie wir uns fühlen und wie wir den Konflikt lösen können. Es ist wichtig, Raum für Emotionen zu geben und respektvoll miteinander umzugehen. Indem wir unsere Gefühle anerkennen und offen darüber sprechen, können wir gemeinsam Lösungen finden und unsere Beziehungen stärken. Es ist also vollkommen in Ordnung, wenn du gerade verletzt bist und Zeit für dich brauchst oder gerade noch nicht in der Lage bist die Situation zu klären. Diese Sätze können dir dabei behilflich sein deine Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren. “Ich bin gerade ziemlich verletzt. Ich brauche jetzt etwas Zeit für mich.” “Danke für deine Offenheit. Ich möchte darüber erst einmal in Ruhe nachdenken.” “Ich möchte, dass du weißt, dass ich dich trotz der Meinungsverschiedenheit sehr schätze.” “Ich bin gerade überfordert. Bitte gib mir einen Moment.” “Ich merke, dass mich diese Situation gerade sehr belastet. Wie geht es dir damit?” “Ich kann deinen Ärger nachvollziehen. Wir werden einen gemeinsamen Weg finden.” Hast Du noch weitere Beispielsätze für gesunde Kommunikation im Streit? Ich freue mich auf einen Austausch in den Kommentaren mit Euch! Let ́s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #GesundeKommunikation #Konfliktlösung #EmotionaleIntelligenz #RespektvolleKommunikation #GewaltfreieKommunikation #Beziehungsstärkung #Verständnis #Wertschätzung #Zusammenarbeit #Austausch #Beziehungen #Ergotherapie #Pädagogik #KommunikationmitKindern #Montessori #Bedürfnisorientierung #Kommunikationskultur #Streitkultur #Lösungsorientiert #Gemeinschaft

Vergebung ist nicht immer einfach und gleichzeitig sehr wichtig. Es bedeutet übrigens nicht, dass man das Verhalten gutheißt, wenn man jemandem verzeiht. Wenn wir anderen Menschen nicht vergeben, schaden wir uns in erster Linie selbst. Studien zeigen, dass es zu Erschöpfung, Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen und Herz-Kreislauf-Problemen kommen kann. Menschen, die verletzt wurden und nicht vergeben, neigen auch eher zum Konsum von Suchtmitteln. Viele Menschen, die nicht vergeben, tragen Wut und Groll in sich und neigen dazu, anderen schneller Unrecht zu tun. Wenn du in einer Situation sehr verletzt bist, nimm dir erst einmal Zeit für dich und verlasse die Situation, bevor du aus dem Affekt andere verletzt. Let ́s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #Vergebung #Selbstheilung #Gesundheit #Achtsamkeit #EmotionaleGesundheit #Stressbewältigung #InnererFrieden #Resilienz #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Konfliktlösung #Mitgefühl #PositivePsychologie #Lebensqualität #Gelassenheit #Selbstreflexion #MentalHealth #Frieden #Empathie #Entwicklung #Wohlbefinden #InnereStärke #Konflikte #InneresKind