WORDSEED®

Worte säen,  Gesundheit ernten


DIE NUMMER 1 FÜR GESUNDE KOMMUNIKATION

WORDSEED ist das erste Unternehmen, das Kommunikation als Gesundheitsförderung & Prävention einsetzt!



Online Kurse, Gesprächsleitfäden, Vorträge, Inhouse-Schulung & Mentorings 
zu den Themen Gesunde Kommunikation & Gesunde Führung


Gesunde Kommunikation & Wortmedizin

INNOVATIV - PRAXISNAH - GANZHEITLICH
Gesunde Kommunikation für Führungskräfte, Teams und Privatpersonen: Mit WORDSEED® Gesundheit nachhaltig fördern.

WORDSEED® ist das erste Unternehmen in Deutschland, das Kommunikation gezielt als Mittel zur Gesundheitsförderung und Prävention einsetzt. Gegründet von Lisa Holtmeier, der Begründerin von Gesunder Kommunikation und Wortmedizin, bieten wir innovative Ansätze, die die Gesundheit von Führungskräften, Teams und Privatpersonen nachhaltig stärken. Durch gezielte Kommunikation fördern wir nicht nur das Wohlbefinden der Einzelnen, sondern auch das ihrer Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Patient*innen.

Gesunde Kommunikation neu gedacht – für mehr Motivation, Zufriedenheit und Gesundheit

WORDSEED® lebt und denkt gesunde Kommunikation anders. Unsere einzigartige Methode verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Prävention, Neurowissenschaften, Endokrinologie, Gesundheitsförderung und Psychologie – praxisnah und individuell angepasst. Wir arbeiten abseits klassischer Kommunikationsmodelle und bieten maßgeschneiderte Lösungen, die sich von bestehenden Ansätzen deutlich abheben.

Mein Buch "Wortmedizin" ist da

Täglich sind wir schlechten Kommunikationsmustern wie Nonpologys („Du weißt doch, wie ich bin!“), Gaslighting („Das hast du falsch verstanden.“) oder toxischer Positivität („Kopf hoch!“) ausgesetzt, die unserer Psyche schaden und uns auch körperlich krank machen können. Basierend auf Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften habe ich eine „Wortmedizin“ entwickelt, mit der wir uns vor schädlicher Sprache schützen und selbst gesund kommunizieren können.


Das Buch beinhaltet 20 Kapitel.

In jedem Kapitel erwartet dich eine kurze Geschichte, spannende Erklärungen und Fakten zu der Geschichte und geeignete Wortmedizin, um zukünftig gesünder mit solchen Situationen umzugehen.


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Kommunikation als Prävention & Betriebliche Gesundheitsförderung einsetzen!


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Fortbildungen, Vorträge & Online Kurse

Mögliche Themen:

  • Gesunde Kommunikation
  • Auswirkungen von Kommunikation auf die Gesundheit
  • Gesunder Umgang mit Beschwerden
  • Gesunde Kommunikation im Veränderungsprozess
  • Umgang mit herausfordernden Situationen
  • Gesund bleiben durch gesunde Kommunikation im Team

Fortbildungen (live) Online Kurse

Das Wichtigste in Kürze


Mein Name ist Lisa und ich...
🌱 bin Gründerin von WORDSEED® - das erste Unternehmen in Deutschland, das Kommunikation als Gesundheitsförderung & Prävention einsetzt
🌱 bin gelernte Ergotherapeutin (BSc.)
🌱 hoste den WORDSEED® Podcast
🌱 bin Expertin für & Begründerin von gesunder Kommunikation & Wortmedizin
🌱 halte Vorträge zum Thema gesunde Kommunikation
🌱 liebe Bücher
🌱 bin Hannover 96 Fan

🌱 bin fasziniert von Menschen & Teams, die außergewöhnliches auf die Beine stellen
🌱 schreibe regelmäßig "Praxisprofi"-Artikel für den Thieme Verlag
🌱 kommuniziere leidenschaftlich gern
🌱 gebe online Kurse, online Fortbildungen & biete online Begleitungen an
🌱 bin vor allem im Gesundheitswesen unterwegs - anderen Branchen auf Anfrage
🌱 setze Kommunikation als Gesundheitsförderung ein
🌱 coache & berate Führungspersonen & ihre Teams gesund intern und mit Patient*innen/ Kund*innen zu kommunizieren

Hier die häufigsten Vortrags- & Fortbildungsthemen im Überblick
💬 Gesunde Kommunikation
💬 Fragetechniken gezielt einsetzen
💬 GesprächsFÜHRUNG
💬 Souveräner Umgang mit anspruchsvollen Kommunikationssituationen
💬 Eigenverantwortung von Patient*innen & Mitarbeitenden fördern
💬 Motivation & Mitarbeit fördern
💬 Behandlungserfolge durch Kommunikation begünstigen
💬 Beschwerdemanagement (Ausfallrechnungen, Wartezeit usw.)
💬 Effektive Absprachen treffen - Informationsbalance herstellen
💬 Gesunde Feedback- & Fehlerkultur
💬 Diverse Leadership-Themen

💬 und vieles mehr

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WORDSEED® PODCAST


Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum
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Handy mit dem geöffneten WORDSEED Podcast auf dem Display
5 schwarze Sterne

„Unser Auftrag an Lisa war es, unser Therapieteam (Sport-, Physio-, Ergotherapeuten, Masseure/Med.Bademeister) in den Themen: gesunde Kommunikation´ und patientenzentrierte Gespräche´ fortzubilden. Unsere Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Durch Lisa´s lockere, lustige, aber sehr kompetente, auf den Punkt gebrachte Art und Weise, konnten wir für unsere Arbeit am Patienten ganz viel Input herausziehen. Das Seminar war sehr abwechslungsreich - eine perfekte Mischung aus Theorie und vor allen sehr guten praktischen Beispielen. Die erlernten Skills und Tools konnten wir jetzt schon fast 2 Monate in unserer Rehaklinik anwenden. Das Resultat: weniger Diskussionen mit Patienten, weniger Beschwerden, Belange werden auf den Punkt gebracht und Ziele klar definiert. Sowohl die Patienten, als auch die Therapeuten sind motivierter und zufriedener."

Eileen Kühn lächelt auf dem Foto, therapeutische Leitung Heilbad Heiligenstadt Kurparkklinik
5 schwarze Sterne

"Wir haben konstruktive Lösungen in ganz verschiedenen Bereichen erarbeitete und etabliert. Es fällt uns leichter Probleme zu lösen oder sie zu vermeiden, da wir andere Ansätze zur Interpretation zur Verfügung haben. Wir können Mitarbeitende besser fördern und Aufgaben vertrauensvoll abgeben. Die Gesprächsbögen verhelfen uns zuverlässig zu konstruktiven Jahresgesprächen sowie guten Bewerbungsgesprächen."

Carmen Pallokat, Physiotherapeutin, schaut lächelnd in die Kamera

Carmen Pallokat

Praxisinhaberin, Physiotherapie Hannover

5 schwarze Sterne

"Wertschätzende Kommunikationskultur hat sich im ganzen Unternehmen etabliert :) dies wirkt sich positiv auf alle Abläufe innerhalb unseres Unternehmens aus und trägt zur Zufriedenheit und Motivation unserer Mitarbeit und auch von uns bei. Einführen von neuen Abläufen durch gute Vorbereitung ohne große Konflikte mit Mitarbeitern möglich. Wir können die Mitarbeiter nun sehr gut abholen und dies gibt ihnen Sicherheit"

Stefanie Baumann &

Renée Weil

Praxisinhaberinnen,
Ergotherapie Karlsruhe
5 schwarze Sterne

"Wir konnten durch die Mitarbeitergesprächsbögen Arbeitsabläufe optimieren und die daraus entstehenden Ideen zeitnah umsetzen. Ich konnte und kann besser auf die Bedürfnisse meiner Mitarbeiter*innen eingehen und ihre Stärken stärken.

Diese Gespräche sind jedes Mal aufs neue eine große Bereicherung. Sie tragen zur beruflichen und privaten Weiterentwicklung bei, fördern die Gesundheit und steigern die Identifikation mit der Praxis."

Sabrina Kummer, Logopädin, Gründerin von Kuntermund, schaut lächelnd in die Kamera

Sabrina Kummer

Praxisinhaberin,
Logopädiepraxis kuntermund

Inspirationen & Wissen to go

von Lisa Holtmeier 31. März 2025
Die Art und Weise, wie wir im Homeoffice kommunizieren, hat einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Studien zeigen, dass mangelnde Kommunikation im Homeoffice zu erhöhter Einsamkeit, Stress und gesundheitlichen Beschwerden führen kann. Doch mit den richtigen Strategien können Unternehmen aktiv gegensteuern! Jede 4. Person arbeitet laut ifo Institut mittlerweile regelmäßig im Homeoffice! 📊 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐧-𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬: Laut einer Studie der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften) führt fehlende soziale Interaktion im Homeoffice häufig zu Isolation und einer Verschlechterung des psychischen Wohlbefindens (ZHAW, 2023). Auch die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) betont, dass klare Kommunikationsstrukturen und regelmäßiger Austausch entscheidend für die Gesundheit von Remote-Mitarbeitenden sind (BAuA, 2022). 𝐕𝐢𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞𝐧 𝐟ü𝐫 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐦 𝐇𝐨𝐦𝐞𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞: ✅ 1. 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐥𝐦äß𝐢𝐠𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐞𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 Feste Team- und Einzelgespräche stärken das Gemeinschaftsgefühl und ermöglichen es, Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und anzugehen. ✅ 2. 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐥𝐢𝐧𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 Transparente Vorgaben zu Erreichbarkeit, bevorzugten Kanälen und Reaktionszeiten reduzieren Unsicherheiten und verbessern die Zusammenarbeit. ✅ 3. 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧𝐞 𝐅𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤-𝐊𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫 𝐟ö𝐫𝐝𝐞𝐫𝐧 Ein regelmäßiger Austausch von Feedback – sowohl von Führungskräften als auch von Mitarbeitenden – stärkt das Vertrauen und verbessert langfristig die Arbeitszufriedenheit. So entsteht nicht das Gefühl "vergessen" zu werden. Teilhabe ich ist wichtig! ✅ 4. 𝐒𝐨𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐭ü𝐭𝐳𝐞𝐧 Virtuelle Kaffeepausen oder informelle Online-Treffen helfen, soziale Bindungen zu pflegen und beugen dem Gefühl der Isolation vor. Gerade die persönlichen und privaten Gespräche fördern das Wohlbefinden. 💡 𝐅𝐚𝐳𝐢𝐭: Unternehmen, die eine gesunde Kommunikationskultur etablieren, investieren in das Wohlbefinden und die Produktivität ihrer Mitarbeitenden. Denn gesunde Kommunikation geht auch im Homeoffice. Wie gestaltet ihr die Kommunikation in eurem Unternehmen? Welche Strategien haben sich für euch bewährt? Lasst es mich in den Kommentaren wissen! ⬇️👇 #Homeoffice #Kommunikation #Gesundheit #RemoteWork #Leadership #Zukunftderarbeit
von Lisa Holtmeier 28. März 2025
Kommunikation beeinflusst unsere Gesundheit – ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Studien zeigen, dass wertschätzende und klare Kommunikation Stress reduzieren, die psychische Gesundheit stärken und sogar die Produktivität steigern kann. WORDSEED setzt Kommunikation gezielt als Gesundheitsförderung und Prävention ein. Doch wie genau kann das gelingen? Hier bekommst du 10 ganz konkrete Tipps , um Kommunikation aktiv für mehr Wohlbefinden einzusetzen – sowohl im Alltag als auch im Job. 1. Stärkende Selbstgespräche führen („Inneres Wordseeding“) 🌱 Unsere inneren Dialoge beeinflusst unser Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Statt dich selbst zu kritisieren, formuliere bewusst stärkende Sätze: 👉 Statt: „Ich schaffe das nicht.“ ✅ Besser: „Ich probiere es aus und wachse daran.“ 💡 Tipp: Schreibe dir ermutigende Sätze auf Post-its oder nimm sie als Sprachnachricht auf und höre sie dir in schwierigen Momenten an. 2. Kommunikation für mentale Entlastung nutzen 🧠 Statt Sorgen mit dir selbst auszumachen, sprich sie bewusst an – das reduziert Stress. 💡 Tipp: Vereinbare mit einer vertrauten Person einen festen „Gedanken-Check-in“, bei dem ihr euch gegenseitig eure Herausforderungen mitteilt. So fühlst du dich weniger allein mit deinen Sorgen. 3. Die „3-2-1-Formel“ für stressfreie Konfliktgespräche 🗣️ ✅ 3 Sekunden innehalten , bevor du impulsiv reagierst. ✅ 2 klare Ich-Botschaften senden , z. B. „Ich fühle mich überfordert, weil…“ ✅ 1 Lösung vorschlagen , z. B. „Lass uns einen anderen Ansatz testen.“ 💡 Tipp: Notiere dir diese Formel und wende sie bei schwierigen Gesprächen gezielt an. 4. Bewusste Pausen durch „kommunikative Stille“ einbauen ⏸️ Dauerhafte Kommunikation kann überfordern. Baue bewusst Pausen ein: 💡 Tipp: Nach einem langen Meeting oder intensiven Gespräch einfach 2 Minuten in Stille verbringen, um Gedanken zu sortieren und den Geist zu entspannen. 5. „Dankbarkeits-Feedback“ für mehr Wohlbefinden 💛 Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit ausdrücken, weniger Stress empfinden und zufriedener sind. Ganz nebenbei stärken sie tatsächlich ihr Immunsystem! 💡 Tipp: Sende 1x pro Woche eine Dankbarkeits-Nachricht an eine Person, die dir geholfen oder dich inspiriert hat. Das stärkt eure Beziehung und tut euch beiden gut! 6. „Nein sagen ohne schlechtes Gewissen“ lernen 🚫 Viele Menschen setzen sich unter Druck, weil sie zu allem Ja sagen. 👉 Statt: „Ich habe keine Zeit.“ ✅ Besser: „Das bekomme ich gerade nicht unter." oder "Heute habe ich keine Zeit, dafür kann ich dir folgendes anbieten..." 💡 Tipp: Übe eine freundliche und bestimmte Absage, damit du dich nicht überforderst. Kommunikation als Gesundheitsförderung im Beruf Auch im beruflichen Umfeld ist Kommunikation entscheidend für Wohlbefinden und Produktivität. Hier sind vier konkrete Maßnahmen: 7. „Meeting Detox“ – unnötige Besprechungen reduzieren 🗓️ Meetings ohne klare Struktur rauben Zeit und Energie. 💡 Tipp: Setze klare Meeting-Regeln: max. 30-45 Minuten, klare Agenda, Steh-Meetings für mehr Effizienz. 8. „E-Mail-Diät“ – Vermeide ständige Unterbrechungen 📩 Dauerhaftes E-Mail-Checken erzeugt Stress und lenkt ab. 💡 Tipp: Plane feste Zeiten für den Mail-Abruf, z. B. morgens um 9, mittags um 13 und nachmittags um 16 Uhr. Automatische Antwort: „Ich lese E-Mails um [Zeiten]. Bei dringenden Anliegen rufen Sie mich an.“ 9. Wertschätzung aktiv aussprechen 🙌 Anerkennung fördert Motivation und reduziert Stress. 👉 Statt: „Gute Arbeit!“ ✅ Besser: „Dein Bericht war sehr klar strukturiert und hat mir geholfen, schnell den Überblick zu gewinnen, dafür danke ich dir.“ 💡 Tipp: Plane 2 Minuten in Meetings für gegenseitige Wertschätzung oder sende ein kurzes Dankes-Feedback per E-Mail. 10. Gezielte Mitarbeitendengespräche für mehr Zufriedenheit 🗣️ Klare Gespräche reduzieren Unsicherheiten und fördern das Wohlbefinden. Warte nicht bis das Mitarbeitendengespräch 1-2x/ Jahr stattfindet. Nutze Zwischenupdate-Gespräche. 💡 Tipp: Nutze die „3-W-Methode“ : ✅ Was läuft gut? (Anerkennung für Positives) ✅ Was ist herausfordernd und kann verbessert werden? (Reflexion ohne Schuldzuweisung) ✅ Was brauchst du, um dich wohlzufühlen? Worauf freust du dich in nächster Zeit (Fokus auf Ressourcen & Unterstützung) Setze regelmäßige Termine für wertschätzende Gespräche – mindestens 1x pro Quartal. Fazit: Kommunikation bewusst für Gesundheit nutzen Ob im Alltag oder im Beruf – Kommunikation hat direkten Einfluss auf unsere mentale Gesundheit. Wer sie gezielt einsetzt, reduziert Stress, stärkt Beziehungen und steigert das Wohlbefinden. Nutze diese Tipps und mache Kommunikation zu einem Gesundheits-Booster für dich und dein Umfeld! 😊🚀
von Lisa Holtmeier 26. März 2025
👉 Neue Podcastfolge: Tägliche Wortmedizin: Wohltuende Affirmationen für ein starkes Ich Kennst du das Gefühl, dass du morgens mit wenig Energie in den Tag startest oder dich schwer tust, deine innere Stärke zu finden? Oft sind es die Gedanken und Glaubenssätze, die uns zurückhalten und uns blockieren. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, von den Anforderungen des Lebens überfordert zu sein – oder dich selbst und deine Bedürfnisse an zweiter Stelle zu setzen. In dieser Folge habe ich eine Sammlung kraftvoller Wortmedizin für dich, die dir helfen wird, deine Energie zu aktivieren und dich auf das Wesentliche auszurichten. Diese Wortmedizin hilft dir dabei… 🌱 deinen Tag mit positiven, stärkenden Affirmationen zu beginnen, 🌱 dich mit deiner inneren Kraft und Klarheit zu verbinden, 🌱 alte Blockaden zu lösen 🌱 dich von inneren Zweifeln und negativen Gedanken zu befreien Die Folge ist extra nur 5 Minuten lang, damit du sie auf jeden Fall in deine Routine integrieren kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir diese Episode gefallen hat und wie du dich nach der Wortmedizin fühlst! Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #gesundekommunikation #wortmedizin #affirmationen #podcast #eigenlob #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #kommunikation #mentalegesundheit #psychischegesundheit #gesundheitsförderung #selbstbewussterwerden #selbstbewusstsein #selbstsicherheit #selbstliebe #selbstvertrauen #selbstvertrauen #psychologie #positivepsychologie #morgenroutine #dailyaffirmation #täglicheaffirmation Wortmedizin zum Mitsprechen Ich bin kraftvoll, mutig und voller Vertrauen – und das nehme ich dankbar an. Mein Herz führt mich sicher auf meinem Weg – und das nehme ich dankbar an. Alles, was ich brauche, ist bereits in mir – und das nehme ich dankbar an. Ich öffne mich für Fülle, Liebe und Glück – und das nehme ich dankbar an. Jeder Atemzug erfüllt mich mit neuer Lebenskraft – und das nehme ich dankbar an. Ich erlaube mir, Großes zu erschaffen – und das nehme ich dankbar an. Mein Körper, Geist und Seele sind in perfekter Harmonie – und das nehme ich dankbar an. Ich bin wertvoll, einzigartig und genug – und das nehme ich dankbar an. Die Liebe, die ich gebe, kehrt in Fülle zu mir zurück – und das nehme ich dankbar an. Mein Leben entfaltet sich in Schönheit und Leichtigkeit – und das nehme ich dankbar an. Ich lasse alte Begrenzungen los und öffne mich für neue Möglichkeiten – und das nehme ich dankbar an. Ich vertraue dem Fluss des Lebens und empfange alles zur richtigen Zeit – und das nehme ich dankbar an. Ich bin der Magnet für Wunder und Glück – und das nehme ich dankbar an. Ich entscheide mich für Frieden in meinem Herzen – und das nehme ich dankbar an. Ich bin sicher, geborgen und tief verbunden mit dem Leben – und das nehme ich dankbar an. Ich feiere meine Einzigartigkeit und bringe mein Licht in die Welt – und das nehme ich dankbar an. Ich liebe und akzeptiere mich mit jeder Faser meines Seins – und das nehme ich dankbar an. Ich folge meiner Intuition und vertraue meiner inneren Weisheit – und das nehme ich dankbar an. Ich bin ein Geschenk für diese Welt, und meine Existenz hat einen Sinn – und das nehme ich dankbar an. Ich ziehe mit meiner Energie das Beste in mein Leben – und das nehme ich dankbar an. Ich entscheide mich für Freude, Leichtigkeit und Dankbarkeit – und das nehme ich dankbar an. Ich erschaffe mein Leben in Schönheit, Stärke und Klarheit – und das nehme ich dankbar an. Ich bin ein Wunder des Lebens, voller Kraft, Liebe und Möglichkeiten – und das nehme ich dankbar an.
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