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9 Reflexionsfragen für deine Kommunikation
Lisa Holtmeier • 2. Februar 2024
Die Fähigkeit, die eigene Kommunikation zu reflektieren, ist ein Schlüssel zur Verbesserung unserer zwischenmenschlichen Beziehungen. Indem wir bewusst darüber nachdenken, wie wir kommunizieren und wie unsere Worte und Handlungen von anderen wahrgenommen werden, können wir unsere Kommunikationsfähigkeiten weiterentwickeln. Die Selbstreflexion eröffnet die
Möglichkeit, unsere Stärken zu stärken und unsere Weiterentwicklungspotenziale zu erkennen. Sie ermöglicht es uns auch, Konflikte besser zu lösen und Missverständnisse zu minimieren. Zudem lernen wir uns immer besser selbst kennen und können uns besser einschätzen.
9 Reflexionsfragen für deine Kommunikation
📌“Was sind meine Stärken in der Kommunikation mit anderen?”
📌“Was fällt mir schwer in der Kommunikation mit anderen?”
📌“Wie wirkt sich Stress auf deine Kommunikation aus?”
📌“Wie würdest du deine inneren Dialoge beschreiben?”
📌“Woran möchte ich in meiner Kommunikation noch arbeiten?”
📌“Was gelingt mir in der Kommunikation schon wesentlich besser als früher?”
📌“Was stresst mich in der Kommunikation sehr?”
📌“Wie wirkt sich Wut auf meine Kommunikation aus?” (Kann durch andere Gefühle ersetzt werden)
📌“Wie würden Menschen, die mir nahe stehen, meine Kommunikation beschreiben?”
Die perfekte Lösung, um auch die Kommunikation andere z.B. aus dem Team kennenzulernen, ist das “Manual of me”. Dieses Manual ist wie ein kleiner Steckbrief oder ein kleines Handbuch. Die 8 Antworten auf die vorgegebenen Fragen ermöglichen es, die Kommunikation der Kolleg*innen
besser einschätzen zu können. Ich erfahre z.B. wozu meine Kollegin Sina neigt, wenn sie gestresst ist oder was für Tom die schönste Wertschätzung ist. Zudem erfahre ich, welches die beste Art ist, um Oliver Feedback zu geben.
Ab sofort findet ihr eine Vorlage zum “Manual of me” mit dem Schwerpunkt Kommunikation bei WORDSEED!
Let ́s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED
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