Darf ich kurz stören?
Lisa Holtmeier • 16. August 2024

Verzichte auf "darf ich kurz stören".
✅Überlege zuvor, was du sagen möchtest
✅Halte dich kurz
✅Versuche die Zeit, die du brauchst, realistisch einzuschätzen
✅Benenne dein Anliegen
✅Gib ggf. einen kurzen Überblick
✅Akzeptiere ein “Nein, jetzt gerade nicht”
“Hast du 5 Minuten für mich?” (Antwort abwarten)
Wenn ja: “Ich bitte dich um dein Feedback zu XY.”
oder
“Ich möchte mit dir über die Urlaubsplanung sprechen. Wann hast du Zeit dafür?”
oder wenn jemand gerade keine Zeit hat:
“Ich schreibe dir eine Mail und bitte dich, mir bis morgen Mittag eine Rückmeldung zu geben.”
Die Frage “darf ich stören” impliziert, dass du störst. Das tut weder etwas für dein Standing noch für dein Selbstwertgefühl. Es kann höchstens sein, dass es jemanden zeitlich nicht passt, das bedeutet allerdings nicht, dass DU störst!
Let´s grow! 🌱
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Seien wir ehrlich! Wir verbringen ziemlich viel Zeit an unserem Arbeitsplatz. Und wir wissen, dass unsere Kommunikation erhebliche Einflüsse auf unsere Gesundheit hat. Laut einer Studie der Harvard Business Review (2017) beeinflusst die Qualität der Kommunikation im Team direkt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Deshalb spreche ich mit allen Teams, die ich begleite, über Abmachungen für eine gesunde Kommunikation. 💬🌱 Heute bekommt ihr ein paar Inspirationen , die auf jeden Fall zu einer gesunden Teamkommunikation gehören! ➡️ Wir reden miteinander und nicht übereinander! ➡️ Wir fragen nach anstatt zu interpretieren! ➡️ Wir lassen einander ausreden und hören aktiv zu! ➡️ Wir bleiben sachlich, respektvoll und lösungsorientiert! ➡️ Wir wertschätzen uns gegenseitig! ➡️ Wir reflektieren uns selbst und übernehmen Verantwortung! ➡️ Dialog auf Augenhöhe statt Angriff oder Verteidigung! Gesunde Kommunikation im Team ist das A und O, damit wir gesund, leistungsfähig und mit Freude arbeiten können. Ich bespreche mit jedem Team, wie sie miteinander umgehen wollen. Wir kommunizieren so viel, dass zu wenig darüber gesprochen wird, was überhaupt wichtig ist. Was sind die individuellen Bedürfnisse? Worauf möchte sich das Team verständigen? Wie genau kann das umgesetzt werden und vieles mehr. 📅 Du möchtest noch tiefer eintauchen? Melde dich für die Quick Seed Online Fortbildung “Teamkommunikation verbessern” am 13. Mai an und lerne in nur 45 Minuten, wie du die Kommunikation in deinem Team nachhaltig verbessern kannst! 🙌 Hier geht es zur Anmeldung. Du willst ein kostenfreies Poster mit den Abmachungen? Dann lade es hier herunter. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #gesundekommunikation #kommunikation #teamkommunikation #gesundheitsförderung #team #karrieretipps #führungskräfteentwicklung #teamcoaching #kommunikationstraining #kommunikationspsychologie #betrieblichegesundheitförderung #betrieblichesgesundheitsmanagement #psychischegesundheit #mentalegesundheit