Blog Post

Das Auf & Ab im Leben

Lisa Holtmeier • 1. Dezember 2020


🎢Kennst du Phasen in deinem Leben, die besonders anstrengend und herausfordernd sind?

🎢Kennst du es, einfach keine Kraft und Energie mehr zu haben?

🎢Kennst du es, wenn deine Träume und Ziele so viel von dir abverlangen?

🎢Kennst du das Gefühl an deine Grenzen zu kommen?

🎢Kennst du das, wenn es richtig auf und ab geht im Leben?

Das ist letztendlich der Inbegriff von leben. Das Leben ist wie eine Achterbahnfahrt🎢...es geht auf...und...ab. Vergleicht man dieses Auf und Ab mit einem EKG, dann heißt es, dass der Mensch lebt. Es ist also völlig normal, wenn es auf und ab geht im Leben. Es ist sogar gut. Es ist das Zeichen dafür, dass du lebst😊.
Manchmal ist es allerdings sehr herausfordernd, manchmal auch anstrengend, vielleicht sogar auch kräftezehrend, dieses Auf und Ab. Das Leben, unsere Ziele und wir selbst fordern oft sehr viel von uns. Da kann uns auch mal die Puste ausgehen.
Wir sind erschöpft, vielleicht auch frustriert oder fühlen uns überfordert. ABER, gerade jetzt ist nicht die richtige Zeit um aufzugeben!!! Warum, erfährst du morgen im Podcast!🎧


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
Deine Lisa von WORDSEED
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von Lisa Holtmeier 30. November 2024
In einer dynamischen Arbeitswelt, in der Kommunikation und Teamzusammenhalt entscheidend sind, braucht es manchmal frischen Wind, um die Teamkultur zu beleben. Genau hier kommt die TeamTalkSafari ins Spiel – ein Teambuilding-Spiel , das nicht nur Spaß macht, sondern auch die Kommunikation verbessert und das Wir-Gefühl im Team stärkt. Was ist die TeamTalkSafari? Die TeamTalkSafari ist ein spannendes Kennenlern- und Kommunikationsspiel für Teams, das speziell entwickelt wurde, um den Austausch im Team zu fördern. Es bietet eine Sammlung von 74 systemischen Fragen aus verschiedenen Kategorien, die alle darauf abzielen, die Zusammenarbeit zu stärken und den Teamgeist zu fördern. Die Fragen lassen sich leicht ausschneiden und falten, und schon kann das Spiel beginnen! Besonders wertvoll: Es gibt Raum für eigene Fragen, sodass das Spiel auf die Bedürfnisse eures Teams angepasst werden kann. So funktioniert es Die Spielregeln sind einfach: Jeder zieht abwechselnd eine Karte aus der Box und beantwortet die Frage. Je nach Gruppengröße kann die Frage entweder von der ziehenden Person beantwortet werden oder alle im Team dürfen mitmachen. Ist eine Frage nicht gewünscht? Kein Problem – jeder hat einen Joker, mit dem eine neue Frage gezogen werden kann. Wann ist der richtige Zeitpunkt für die TeamTalkSafari? Die TeamTalkSafari eignet sich perfekt bei Teamveränderungen, wie zum Beispiel beim Onboarding neuer Mitarbeiter*innen oder bei wichtigen Teammeetings. Das Beste: Das Spiel lässt sich sowohl in Präsenz als auch in einem online Meeting spielen, sodass es flexibel im Arbeitsalltag integriert werden kann. Vorteile der TeamTalkSafari Die TeamTalkSafari bringt viele positive Effekte mit sich, die euer Team langfristig stärken können: Förderung der Kommunikation: Das Spiel schafft eine offene Gesprächsatmosphäre, in der sich Teammitglieder wertschätzend austauschen können. Stärkung der Teamwerte: Indem zentrale Fragen zur Werteorientierung gestellt werden, könnt ihr das Team auf gemeinsame Ziele und Überzeugungen ausrichten. Teambuilding & Mitarbeitendenbindung: Regelmäßiges Spielen fördert nicht nur das Teambewusstsein, sondern auch die Bindung an das Unternehmen. Motivation & Leistungssteigerung: Ein besseres Verständnis füreinander steigert die Motivation und verbessert die Zusammenarbeit, was sich positiv auf die Leistung auswirkt. Empathie & Vertrauen: Die Möglichkeit, sich in andere hineinzuversetzen und neue Perspektiven kennenzulernen, fördert die Empathie und schafft Vertrauen im Team. Mehr Spaß bei der Arbeit: Ein spielerischer Ansatz bringt Freude und lockert den oft stressigen Arbeitsalltag auf. Warum systemische Fragen? Die systemischen Fragen der TeamTalkSafari ermöglichen einen Perspektivwechsel und laden dazu ein, Kolleg*innen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Dies fördert nicht nur das Kennenlernen auf einer tieferen Ebene, sondern stärkt auch das Verständnis für unterschiedliche Kommunikationsstile. Fazit: Spielerisches Teambuilding für bessere Zusammenarbeit Die TeamTalkSafari ist mehr als nur ein Spiel – es ist eine Methode, um die Kommunikation zu verbessern, das Vertrauen zu stärken und den Teamgeist nachhaltig zu fördern. Egal, ob ihr das Spiel regelmäßig spielt oder bei speziellen Anlässen, wie der Einführung neuer Teammitglieder, es hilft euch, ein starkes, gut vernetztes Team zu formen. Und das Beste: Es macht Spaß!
von Lisa Holtmeier 29. November 2024
Ich will gemocht werden – und das ist völlig okay! Hast du dich jemals dabei ertappt, dass du einfach nur gemocht werden möchtest? Keine Sorge, du bist nicht allein. Dieses Bedürfnis ist zutiefst menschlich und betrifft uns alle. Doch was tun, wenn es Menschen gibt, die uns einfach nicht mögen? Akzeptanz als Schlüssel zur Gelassenheit Es wird immer Menschen geben, die etwas an dir, deinen Worten oder Handlungen auszusetzen haben. Das ist eine Realität, die wir nicht ändern können. Aber wir können lernen, diese Tatsache zu akzeptieren. Indem wir uns bewusst machen, dass es immer einen Anteil an Menschen gibt, die uns nicht mögen, können wir Stress reduzieren und unsere Gesundheit fördern. Weniger Stresshormone bedeuten mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Die Kraft der Akzeptanz Für manche ist es leichter, diese Realität zu akzeptieren, für andere schwerer. Doch es lohnt sich für uns alle, diese „Wortmedizin“ regelmäßig einzunehmen. Akzeptanz kann uns helfen, selbstbewusster und gelassener durch das Leben zu gehen. Gönnst du dir ab und zu diese Wortmedizin? Sende mir ein 🌱 in die Kommentare, wenn du dich darin übst, die Akzeptanz zu stärken. Let’s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED®
von Lisa Holtmeier 27. November 2024
Entdecke die faszinierende Welt der Metaphern! Erfahre, wie bildhafte Sprache unser Denken prägt, Emotionen weckt und komplexe Ideen vereinfacht. Lerne, wie du Metaphern gezielt im Alltag und Beruf einsetzen kannst. Jetzt im WORDSEED® Podcast!
von Lisa Holtmeier 25. November 2024
Entdecke die faszinierenden Fähigkeiten deines Gehirns beim Zuhören! Erfahre, wie du während Gesprächen quasi hellsehen kannst und warum Achtsamkeit im Dialog wichtig ist. Lass dich von spannenden Fakten zur Neurologie der Kommunikation inspirieren.
von Lisa Holtmeier 23. November 2024
Das Rundum-sorglos-Mitarbeiter*innengesprächspaket für Praxen im Gesundheitswesen bietet offene Fragen ohne starre Bewertungen. Es fördert echte Dialoge, individuelle Weiterentwicklung und stärkt die Mitarbeiterbindung. Ideal für Ergotherapie-, Logopädie- und Physiotherapiepraxen. Auf Anfrage auch individuell anpassbar für andere Branchen.
von Lisa Holtmeier 22. November 2024
Entdecke, wie du Kritik effektiv filtern und als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen kannst. Lerne, gesunde Selbstwahrnehmung zu fördern und Kritik in positive Veränderungen umzuwandeln. Erfahre mehr in unserem Blogbeitrag!
von Lisa Holtmeier 20. November 2024
Talent ist nur der Anfang, doch Übung und ein unterstützendes Umfeld entscheiden über deinen Erfolg. Erfahre, wie du durch kontinuierliches Training und die richtige Unterstützung dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Höre jetzt in unseren WORDSEED® Podcast rein und finde heraus, was wirklich zählt!
von Lisa Holtmeier 18. November 2024
Entdecke, warum der Satz „Ist nicht böse gemeint, aber…“ keine Entschuldigung ist und wie du dich gegen unangebrachte Kommentare wehren kannst. Lerne gesunde Kommunikationsstrategien und stärke dein Selbstbewusstsein. Teile deine Erfahrungen und wachse mit uns! 🌱
von Lisa Holtmeier 16. November 2024
Das "Manual of Me" ist ein Kommunikationssteckbrief, der Teams in allen Branchen hilft, Missverständnisse zu vermeiden, die Kommunikation zu verbessern und ein gesundes Arbeitsklima zu fördern. Jetzt herunterladen!
von Lisa Holtmeier 15. November 2024
Entdecke dich selbst mit unserer 7-Tage-Challenge! Jeden Tag eine Frage, die dir hilft, deine Stärken, Wünsche und Entspannungsmethoden zu erkunden. Starte jetzt deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. Bist du dabei? 🌱
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